Calmando los Pensamientos Negativos
El camino para tu vida positiva comienza con ser capaz de minimizar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan penetrantes, pueden crear un ciclo de ansiedad. Es fundamental que aprendas a percibirlos y, sobre todo, a manejarlos. Un excelente punto de partida|para empezar es la realización de estrategias de meditación. La visuali